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什麼是維他命？ - Takeda

但現代人，皆食用美味白色精米，也因講求精白而喪失了維他命B與礦物質。 這並不是說明，因為食用精白米而造成維他命B1攝取不足，但猶如此例所示，美味的食物、豐盛的餐桌， ...

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