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怪獸訓練！全齡的科學化體能運動 - 預見科技桃花源

無畏懼衝撞傳統體能訓練制度，何立安博士於2015年成立「怪獸肌力及體能訓練中心」，致力推廣科學化肌力訓練，主張中老年人訓練的目的是要過更有品質的 ...

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