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何立安博士
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肌力訓練是不斷克服瓶頸的過程,真正的目的是終身抗老化
S6EP04 肌力訓練博士|何立安:肌力訓練是不斷克服瓶頸的過程,真正的目的是終身抗老化 ... 上週聽完跑步教練吳信和的內容,本週來聊聊也很重要的肌力訓練!
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