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抗老化，你需要大重量訓練- 怪獸訓練總教練何立安以科學化 ...

運動科學專家何立安博士，攜手70歲雙親，親自見證。 生活在高齡化社會裡的現代人，可以說「大部分的人生都在退化」！ 老化，是一段「身體正在流失有用的組織和功能」的 ...

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