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自主健康管理禮盒｜全面開賣 何嘉仁書店 - 全豆樂

她發現在健身房裡，比起沒有做飲食控制的學員，同時有作飲食規劃、調整生活作息、又規律運動的會員更容易成功。健康是需要靠多維度的維持，而不是單一面向的努力。

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