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一人暮らしでもできる「栄養を考えた簡単料理」のレシピを紹介
体を作る材料となるタンパク質を多く含む食品の肉、魚介類、大豆製品、卵を中心に使っ ... ミニトマト、ミカン、イチゴなどや、無塩のトマトジュースもよいでしょう。
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