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兩餸飯點揀餸？高卡vs.低卡之選營養師建議其中一餸揀菜、少 ...

Dos（宜） · Don'ts（忌） · ‧小心「高鈉」菜式，避免多醬汁。 · 高卡類別餸菜（卡路里以100克餸菜計算） · 炸雞翼320 kcal · 鹹蛋蒸肉餅250 kcal · 菠蘿咕嚕肉 ...

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