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粉絲卡路里＝白飯！營養師指米粉/ 粉絲減肥效果比吃白飯差！

即使米粉跟白飯是相同熱量，但吃下去後，米粉比白飯更快令人感到餓，若果餓得快，代表好快吃第二餐，很多減肥失敗的人就是在此破功，忍不住吃點小零食。

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