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低GIレシピ - 慈恵医大葛飾医療センター栄養部が推奨する - 林進

グライセミック・インデックス（GI）とは、食品を食べたあと、実際に血糖値がどれだけ上がるかを示す指標です。肥満・内臓脂肪・血糖コントロールというとカロリー制限が ...

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