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低gi食物減肥
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10大低GI食物不節食健康瘦 - JUSTYOU
低GI 瘦身法(低胰島素減肥法)風靡全球,是非常有效的減肥方法之一。而GI 是升醣指數(Glycemic Index),簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。
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