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低GI飲食減肥怎麼吃? 專家解密[變瘦關鍵]:少了它小心更胖

很多人都利用低GI食物來減肥，其實現在最新的減重飲食觀念，光吃低GI食物是不夠的，還要再搭配低GL的食物，並控制熱量，才能達到減重的功效。

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