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低gi食物午餐
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低GI早餐!減輕身體負擔的健康選擇 - 有機穀物專家
改變健康飲食習慣,可以從早餐開始,選擇低GI值的食物,例如:全穀穀物、雞肉、水果、雞蛋、牛奶等。低GI值早餐比較不容易感到餓,能夠輕鬆地撐到午餐時間 ...
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