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想減重？低醣比低GI更重要！3種外食族也能買到的低醣主食讓 ...

而高GI值食物往往都很精緻可口，像常見的牛奶吐司、紅豆麵包、可頌等。 2、吃低GI食物就一定會瘦嗎？為什麼吃低醣更會瘦？ 答案是：錯！如果吃太多 ...

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