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【減肥外食】健康餐盒是什麼，減肥外食族挑選必知的4大技巧

標榜少油、低糖及高蛋白，且食材幾乎都用原型食物(未經加工的，天然的食物)，一般有分為低GI、基本款和沙拉餐。 以均衡飲食的概念，標準的午餐應該要有半碗~1碗的飯、 ...

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