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哪些水果含糖量高？減重、控糖者可吃哪些？吃水果注意6件事

而減重或需控血糖的糖尿病患者，吃水果建議挑選低升糖指數（GI）的水果。但同樣的，水果的升糖指數也並非取決甜度及含糖量，甜度高的水果並非GI值就 ...

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