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吃水果消暑小心肥胖、血糖飆| 媒體報導 - 衛生福利部桃園醫院

甜度高的水果，每天應控制2份以內，1份約為棒球大；也可選擇奇異果、小番茄、芭樂、蘋果等低GI水果，對血糖影響較小；糖尿病友則可飯後再吃水果或連皮 ...

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