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水果越甜，GI越高？吃水果穩定血糖關鍵是… - Yahoo奇摩新聞

營養師蘇妍臣強調，影響血糖上升真正因素為食物的升糖指數（GI）、澱粉含量及烹調方式，而低GI食物不等於無糖、低糖、沒熱量及低熱量，因為很多糖尿病人或 ...

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