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血糖控制不佳小心糖尿病足 - 世界新聞網

... 超量，因此，如果外食族三餐都吃便當，且把飯都吃完，就算過量攝取。 ... 的升糖指數（GI值），大部分蔬菜、糙米、燕麥等全榖雜糧，都屬於GI值低 ...

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