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低GI 甜點 食譜
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控制熱量要忌口?低卡抹茶蛋糕幫你解嘴饞! - S-Care
為什麼食譜中要用1/3根香蕉(約45g)取代2大匙(約30g)的砂糖呢? 因為香蕉除了自帶足夠的甜味之外,還是低GI(升糖指數)的優質水果,同為100g來說,香蕉 ...
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