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有關低GI減肥法。...轉自PTT-FITNESS板

物的熱量及外食或節日的飲食原則。至於更詳細的食物內容，其實與食物的升糖指數 (glycemic index, GI)有關，而『低胰島素減肥法』就是運用食物的升糖指數，來選

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