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一條線開到肚臍！她獨曝「刮油菜單」超腰瘦網驚呆 - ETtoday

一名女網友在PTT上分享自己決心減脂的過程，從訂定菜單的飲食控制到定期 ... 二、用低GI（低升醣）食物取代高GI（高升醣），例如：以糙米飯取代白飯。

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