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水果「甜度」≠升糖指數！這些水果可以安心吃 - 雲與水的天空

營養師建議，穩定控糖選水果，可從高營養密度、低GI下手，如奇異果、蘋果、柳橙等，加上控制一日總醣量，血糖才不至於失控。 中華民國糖尿病衛教學會 ...

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