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飯前吃更營養、助穩定血糖！9大「低GI水果」你知道嗎？

不少人都會認爲水果甜就會造成血糖高，但中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德說明，水果甜不代表血糖高，不少糖尿病友害怕吃甜而導致水果攝取不足，缺乏天然多元營養素 ...

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