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「低碳飲食菜單」如何規劃？營養師6大秘訣傳授！ - 悠活原力

低 碳飲食全名為低碳水化合物飲食，也稱作低醣飲食，顧名思義就是降低碳水 ... 和脂質的攝取量，但若天天大魚大肉，熱量和脂肪可能會過量，建議蛋白質 ...

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