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瘦身必吃這6種食物！低碳水又消脂，不用節食輕鬆瘦！

因為高碳水比如白飯、麵條、麵包都容易在你運動量不足的情況之下，轉變為脂肪堆積起來，這樣可無法輕易瘦下來。因此選擇低碳水的主食來取代高碳水主食可以讓身體負擔少一點 ...

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