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綠拿鐵、低醣、減醣健康飲食、瘦身不挨餓、70天輕鬆瘦身5.5 ...

認識綠拿鐵、低碳飲食這兩種健康飲食已經好些時日，也加入綠拿鐵社團， ... 方便購買的食材，尤其是當季食材，書裡寫著以蔬菜為主、水果為輔，比例3:2 ...

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