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[心得] 40天減脂分享- fitness - PTT消費區
... 以純減脂為目的而言) 有些人想靠斷食達成生酮除非平常就低碳飲食不然 ... 所以我平常有在重訓貼菜單沒有太大意義但是大致如下: 一週去四天1.
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