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[問題] 低碳飲食更難瘦？ - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

小弟前陣子想說試試低碳飲食減脂，約進行了三個禮拜， 總結只少了不到一公斤，練後補碳水而已，其他皆靠蛋白質補然後身體整個精神差超多，想說暫緩就 ...

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