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[心得] 這幾個月對於生酮飲食的心得 - PTT

生酮飲食就是低碳高脂肪飲食營養攝取大部分來自脂肪部分是蛋白少部分是碳水生酮 ... 因為當你需要達到4:1的比例時，換算出來每日可吃的碳水化合物與蛋白質的份量都算 ...

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