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吃對了就瘦了!低醣飲食吃1個月瘦3公斤(65→62kg)菜單分享

友人皆知我的耐餓指數低於凡人，一餓就會發莫名的脾氣，又懶得動，減肥 ... 蛋(3顆)：煮好水煮蛋以後冰在冰箱，主要是早餐用的，餓了也可以吃一顆。

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