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Re: [問卦] 有沒有蒼藍鴿說破解生酮飲食的迷思的八卦

原文吃光主要是講碳水攝取比率佔總熱量50%最安全然後超低碳風險係數最高 ... 一天吃兩餐（兩碗）飯+早餐一個饅頭量澱粉總碳水就飆破250克熱量=1000卡 ...

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