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這種蛋白質吃太多，真的會增加慢性腎衰竭的速度！腎臟不好

蛋白質是構成肌肉的原料，能夠維持基礎代謝率，吃了又有飽足感。 ... 的熱量大約相當於去除蛋白質和乳糖的牛奶，因此很適合在沒有運動的低碳日飲用。

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