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開始低醣飲食前，你要準備的五件事（內附香港生酮甜品介紹！）

低醣飲食能稱作「低碳飲食」。因為「醣」指碳水化合物。而碳水化合物屬於人體主要的能量來源，另外兩種還有脂肪和蛋白質。 ... 嘗試配合帶氧運動.

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