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一次看懂低碳飲食誤區，請你這樣做！ - 照護線上

我們在低醣飲食時，首先要避免的是額外添加的糖份，以及各種精緻碳水化合物，像是各類糖飲、甜點，還有麵粉類食物，像是麵包、烘培糕點、餅乾。這些食物 ...

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