你即將離開本站

並前往https://ricky.tw/all/what-is-3c-diet/

【終身不復胖策略】3C減肥法，營養師ricky親授「3階段」

更好的理解是，高碳日通常為低脂肪日，而低碳日則為高脂肪日(接近生酮飲食)。 運動強度可分為高強度訓練（肌力、無氧運動）、中強度訓練（心肺、有氧）以及休息日（ ...

確定！ 回上一頁

查詢 「低 碳日 有 氧」的人也找了：

  1. 碳水循環飲食菜單ptt
    2.
  2. 高碳日吃什麼
    3.
  3. 碳循環菜單
    4.
  4. 碳循環失敗
    5.
  5. 高碳日菜單
    6.
  6. 低碳日吃什麼
    7.
  7. 低碳日運動
    8.
  8. 碳循環計算器
    9.