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升胰島素指數 - 中文百科知識

升胰島素指數 是用來衡量食物對體內血糖含量影響的指數。它根據食物對體內血糖含量的影響劃分食物。 這個指數可以用來測量飲食後的2-3 小時內，體內血糖含量的增加值。

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