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低胰岛素饮食（Low glycemic diet ) 低GI&GL - 小组讨论- 豆瓣

升 糖指数越高的食物,食用后越容易使血糖升高.促使胰岛素分泌增加.目前已经公布了五百六十五种常见食物的升糖指数，一般含糖分较高或是消化 ...

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