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低 升 胰島素 指數
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升胰岛素指数 - 快懂百科
升胰岛素指数 是用来衡量食物对体内血糖含量影响的指数。 ... 含有高纤维的食物,例如:黑麦面包具有低的升胰岛素指数,是由于食用后,其不会产生血糖含量的迅速增加。
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