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低 升 胰島素 指數
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你还在查升糖指数GI选食物?落后了!胰岛素指数更靠谱!
一般而言,食物的胰岛素指数越高,进食后人体分泌的胰岛素含量就越高。 低Ⅱ饮食或可改善胰岛素抵抗. 有趣的来了,假如我们吃了相同升糖指数(GI),但 ...
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