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升糖指數，控制血糖的好幫手 - 李氏聯合診所

比較吃進升糖指數較高的食物，血糖上升速度較快，相反的，吃進升糖指數較低的 ... 研究指出，低升糖指數飲食有利於糖尿病和心血管疾病的預防，也有助於降低胰島素的抗 ...

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