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預防高血壓— 減少攝入鹽／鈉 - Centre for Food Safety

減少攝取鹽分、維持均衝飲食、避免吸煙及酗酒、保持恆常運動等均可降低患高血壓及其併發症的風險。 ... 另外，善用預先包裝食物上的營養標籤，亦有助選購低鈉食物。

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