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低鹽+得舒飲食預防心血管疾病效果加倍- 健康醫療網

台大醫院營養師王文霆表示，得舒飲食簡單來說，就是日常飲食增加攝取蔬菜、水果、堅果種子，以及低脂乳製品，這些食物富含鉀、鎂、鈣、膳食纖維、不飽和 ...

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