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高鈉不一定鹹！ 小心這5 種隱形兇手讓你頭痛、水腫、失眠

鈉是調節人體機能不可或缺的元素之一，不少人都認為鈉的主要來源是鹽， ... 吃高鈉食物的人相比吃低鈉食物的人，出現頭痛的比率多出近三分之一。

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