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什麼是低鈉飲食? 對人體有甚麼好處?

快餐，包裝食品和冷凍食品不僅含鹽，而且富含不健康的脂肪和卡路里。 經常食用這些食物與肥胖，糖尿病和心髒病等健康狀況有關（19 ）。 在低鈉飲食中，這些高鹽 ...

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