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鈉攝取過多易發生胃癌、中風》營養師傳授「一張表」輕鬆轉換 ...

低鈉飲食原則：. 居家烹調. 1. 選擇新鮮食材，避免醃漬食品（泡菜、醬瓜、梅乾菜、筍乾、雪裡紅、豆腐乳等）。 2. 避免罐頭、加工食品（火腿、香腸、 ...

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