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高鈉食物｜8類食物易惹高血壓蛋料理忌愈食愈鹹一類蔬果不宜買

4. 湯：某些罐裝品牌每份含有將近1000毫克的鈉，其實市面上有許多低鈉湯品可選擇，最理想的狀況是自己煮，以確保健康。相關文章：減鹽飲食助防腦中風？

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