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168斷食是什麼？斷食期間可以吃什麼與喝牛奶嗎？ ...

因此珍貴的8 小時進食期間一樣要控制飲食，少油、少鹽、少糖。均衡飲食 ... 不過要小心，吃太多低熱量的食物，加起來攝取的量也是很驚人哦~. *營養師 ...

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