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5、義大利麵宜選擇以番茄為主的紅醬,少選奶油醬汁或千層麵

高血壓飲食原則 ... 2、低鈉的標準是每份食物的鈉含量低於. 140 毫克,飲料的話,每份鈉含量應. 低於70毫克。 3、低鈉飲食最好採漸進式,每一餐都減.

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