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低鈉飲食，並沒有想像中健康 - Wix.com

在這篇重大研究發現，當每日鈉攝取量超過6公克，也就是所謂的高鈉飲食， ... 運動大量流汗流失很多水分與電解質，如造成低血鈉症是會嚴重危害身體的。

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