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麵條是隱藏版高鈉食材，一碗鈉含量就爆表？麵條越細含鈉量越 ...

也可以利用一些煮麵的小技巧，減少鈉攝取，例如麵條下鍋前，可先用冷水泡麵條，再用流水沖洗數次，使麵條表面鹽分流失；. 水滾下鍋時，盡量選擇容量較大或 ...

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